روغن فندق

روغن فندق دارای خواص فراوان برای پوست و مو از جمله جوانسازی پوست، آبرسانی، مرطوب کنندگی، درمان آکنه و لکه‌های پوستی، تقویت و رشد مو و مژه است [3، 5]. همچنین به سلامت قلب و عروق با کاهش چربی خون کمک کرده و خواص ضد التهابی دارد [2، 13].

خواص برای پوست 

• جوانسازی پوست:

  به دلیل داشتن ویتامین E، تولید کلاژن را افزایش داده و به رفع چین و چروک و بهبود الاستیسیته پوست کمک می‌کند.

• مرطوب‌کننده و آبرسان:

  اسیدهای چرب و ویتامین E موجود در آن، پوست را مرطوب کرده و به حفظ رطوبت آن کمک می‌کند، و از خشکی پوست جلوگیری می‌کند [3، 5].

• درمان آکنه و جای جوش:

  فلاونوئیدهای موجود در آن به جذب روغن اضافی پوست کمک کرده و در درمان جوش و جای جوش مؤثر است.

• کاهش لکه‌ها:

  به رفع لکه‌های پوستی و روشن شدن پوست کمک می‌کند [3، 4].

• محافظت در برابر آفتاب:

  آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن پوست را در برابر اشعه UV محافظت کرده و خطر آفتاب‌سوختگی را کاهش می‌دهد [3، 15].

خواص برای مو و ابرو

• تقویت و رشد مو:

  روغن فندق فولیکول‌های مو را تقویت کرده و به افزایش رشد مو کمک می‌کند [3، 7].

• درمان خشکی و موخوره:

  رطوبت‌رسانی به پوست سر و مو، از خشکی، شوره و موخوره جلوگیری کرده و مو را نرم و درخشان می‌کند [3، 7].

• تقویت مژه و ابرو:

  با تأمین مواد مغذی مورد نیاز فولیکول‌ها، باعث تقویت و پرپشت شدن مژه و ابرو می‌شود [3، 6].

خواص داخلی و سلامتی 

• سلامت قلب و عروق:

  به دلیل داشتن اسیدهای چرب غیراشباع مانند امگا ۹، به کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش HDL (خوب) کمک کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد [8، 13].

• کاهش فشار خون:

  ویتامین E موجود در آن به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

• خواص ضد التهابی:

  خواص ضد التهابی آن به کاهش التهاب در رگ‌ها و شریان‌ها کمک کرده و سلامت قلب را بهبود می‌بخشد.